Los principios básicos del embarazo

Datos sobre como quedar embarazada revelados

 

 

Recordatorios que debes saber en tu embarazo


A pesar de la enorme alegría que sentimos al estar embarazadas, una sigue bastente ansiosa y atemorizada ante un 1er embarazo, sin dejar de hacer algunas preguntas. Hemos resumido algunos apreciables consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo ideal y agradable.

 

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en abundancia, y se muestre en la superficie de la piel! Para devolverle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

 

Relaja tus ojos


La mejor maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: comienza por desmaquillarte muy despacio sin frotar demasiado. Ahora, aplica un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu cabello resplandezca


Las hormonas tienen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo normal. El vello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Ubicar tu cuerpo debidamente es básico desde el principio del embarazo y todo ello se notará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará el dolor de espalda y los posibles calambres.

 

Cambia tus hábitos


Adopta un ritmo más tranquilo cuanto antes. No tienes que ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de armonía y magia, fundamental para tu salud y felicidad. Evidentemente, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come sano. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse bien. Y trata de no superar los 10-12 kilos al finalizar. Por último, bebe por menos 2 litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tráfico intestinal durante la totalidad del embarazo.

 

 

Indicios del embarazo prematuro

 

 

¿Cuándo comienzan los síntomas de tu embarazo?


Muchas mujeres pueden notar síntomas dentro de las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre de este, mientras que otras mujeres pueden desarrollar síntomas después. Los síntomas del embarazo anticipado igualmente pueden ser casi iguales a los síntomas ocurridos antes del período menstrual, por lo cual pueda ser que la mujer no reconozca los indicios relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres sienten los mismos síntomas en el embarazo, y estas señales varían muchísimo.
Varios de estos síntomas, como por ejemplo la ausencia de menstruación y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros síntomas de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, dolencia de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios naturales y las estrategias de autocuidado consiguen aliviar muchos de estos síntomas del embarazo. Algunas fechas, los indicios del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo temprano.

5 Hechos fáciles acerca de como quedar embarazada

 

Leyendas y realidades sobre el embarazo


Si usted queda embarazada, podría estar tomando muchos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oído. Este artículo descubre varios de los mitos más normales que usted podría escuchar y proporciona muchas respuestas.

 

Mitos sobre la comida


Algunas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro comer estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los peligros de algunos microbios peligrosos. Incluyen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Puedo saber si es niña o niño?


Varias personas piensan que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede visualizar.

 

 

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede infectarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie la arena de su gato, o que utilice guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras leer mas esté encinta.

 

 

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un pequeño estudio de investigación mostró que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común durante el embarazo.

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